Treate.（トリート）自由が丘店の体験や口コミ

Uta

あなたは、プライベートパーソナルジム「Treate.（トリート）自由が丘店」ってどんなジムや内容なの？と気になりますよね。

当サイトでは「Treate. 自由が丘店」の「特徴・場所・料金・ライザップとの比較」などの詳細について記載していますよ♪

まずは、Treate.（トリート）について

まずは「Treate.（トリート）」についてのご説明をしておかないと混乱するかと思います（私は混乱しました笑）

2022年3月4日「オンラインのパーソナルトレーニング」としてサービスを開始
2022年7月4日「実店舗のパーソナルジム自由が丘店」が開店

Treate.（トリート）には、オンラインと実店舗の2種類がある訳ですね。

オンライン
オンラインでは「専門トレーナーの講師と習いたい人」を結ぶマッチングサービスとなります。利用登録後に習いたい内容と講師が1回単位で選べるんですね。全てがオンラインで完結しますので、支払いも毎回クレジットカード決済です。
⇒ Treate.（トリート）オンラインレッスン

実店舗
実店舗は「マンツーマンのトレーニング指導」が受けられる内容ですよ。
⇒ Treate.（トリート）自由が丘店（実店舗）

今回は実店舗の「自由が丘店」についての解説になりますよ ↓

プライベートパーソナルジム Treate.（トリート）自由が丘店

住所：目黒区自由が丘2丁目7-9 グランジット自由が丘203

営業時間：7:00 ～ 23:00

最寄り駅：自由が丘駅（正面口）徒歩6分

Googleマップで場所を確認

Treate.（トリート）自由が丘店を利用するメリットは…？

Uta

オンラインがあれば、そっちの方が便利なのでは？そう思われるかもしれませんね。
私自身はどちらも利用したことがありますので、両方のメリットとデメリットをご説明しますね。
結論から言えば「短期間でダイエットをしたい・本気度が高い・理想のボディメイクをしたい・期間を決めて頑張りたい」などの場合には「実店舗のパーソナルトレーニング」が良いですよ。

オンラインは道具が不要のフィットネスやヨガなどライトな感覚で行う場合に適しています。
また筋肉に負荷はかけにくいですが有酸素運動もあります。
実店舗は専門家が付き器具を使用しますので、本格的なトレーニングを行いたい場合に適しています。
ボディメイクに欠かせない筋肉への負荷を利用します。

オンラインのメリット

自宅で運動を行えるので移動が不要
そのために予定が組みやすい
色々な選択肢が楽しめる

オンラインのデメリット

実店舗のように通う必要がないためにサボリがちになる
1回毎の運動なので目標を見失いがちになる
自己継続が苦手な場合には向かない

オンラインを利用した感想

色々な内容や講師のレッスンが受けられますので「運動不足解消」には良いです。しかし理想のボディメイクとなると専門家の知識が必要になります。また負荷が必要になりますのでトレーニング器具は欠かせません。
ネットで完結する利便性がある反面、自分自身で「継続してやろう！」と思わないと、いつの間にか利用しなくなってしまいます。

実店舗のメリット

定期的に通う必要があるためにサボリにくい
専門家が個人指導してくれるために理想のボディが作りやすい
期間が決まっているので目標が明確化される
体作りのための栄養指導も行ってくれる

実店舗のデメリット

通うのが少し面倒になることもある
マンツーマンで専門家が指導してくれるので一般的なスポーツジムより料金は高い

実店舗を利用した感想

オンライン型や一般的なスポーツジムのようにゴールのない目標は継続しにくいです。
しかし店舗型では期間を設定しますのでゴールが明確化され、その間に頑張ることができます。
専門家のアドバイスとトレーニング器具があり、本格的なボディメイクが行えます。
短期間で理想のボディメイクをしたい場合におすすめの選択になりますよ。